Bodystyling

Celkové formování postavy, posilování hlavních svalových skupin ve středním tempu s využitím činek, posilovacích gum, tyčí a overballů. Bodystyling je cvičení vhodné pro všechny, nebojte se činek, pomocí nichž nejlépe vymodelujete své tělo! Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování celého těla s použtím nářadí (činky, tyče, gumy aj.) Bodystyling pomáhá zlepšování svalové vytrvalosti a zpevnění celého těla. Bodystyling je vhodný pro ty, kteří nemají rádi náročnější choreografii a koordinaci paží a nohou

bodystyling letak