Flowin

Flowin je moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska. Byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů. FLOWIN dokáže plně nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů. Při cvičení se využívá jen hmotnost těla.

Flowin koncept

Flowin využívá vlastní tréninkový koncept, a ten vám zaručuje profesionální přístup instruktorů, kteří vedou tréninkové hodiny v různých fitness centrech. Frikční trénink má na rozdíl od běžných fitness aktivit uvolněný charakter. Může se provádět kdykoliv a kdekoliv. FLOWIN® nabízí více než 300 různých cviků, které se mohou libovolně variovat a kombinovat.Posiluje především střed těla, svaly upínající se na pánev a na obratle. Tréninkem se procvičují vnitřní partie svalových systémů, které dělají vaše tělo rychlejší, ohebnější a vytrvalejší. Při tréninku se využívá pouze hmotnost vlastního těla. Ta slouží jako přirozená zátěž, která tělo nepřepíná a zbytečně nezatěžuje klouby.FLOWIN při každém cviku aktivuje několik svalových skupin najednou. Na kvalitní procvičení celého těla proto postačí pouhých 20 minut!

flowin fitness most sports life

FLOWIN TABATA