Veslování

Lekce na veslicích probíhají za doprovodu hudby a s instruktorem. Simulují opravdovou jízdu na veslicích, což přispívá ke komplexnímu tréninku celého těla. Procvičíte skvěle svaly na nohou, zádové svalstvo i paže. Navíc vyčistíte i mysl a odprostíte se od starostí všedního dne. Veslice jsou skvělým doplňkem k posilovně díky kombinaci aerobního i anerobního cvičení.

Veslování - indoor rowing procvičuje bez otřesů a nárazů tolik svalových skupin a umožňuje tak široký rozsah pohybu jako málokteré jiné cvičení. Bez ohledu na Váš věk a zda cvičíte pro radost či zvýšení kondice, pomůže Vám být fit. Cvičení navíc probíhá vsedě, hmotnost těla při něm spočívá na sedátku, a to dále přispívá k jeho šetrnosti vůči pohybovému aparátu.

VESLICE MOST 2016

veslice fitness most